宝宝七个月大时，便秘是一种常见的问题。便秘不仅会引起宝宝的不适，还可能导致肠道问题。因此，如何帮助宝宝快速排便是每位父母需要了解的重要问题。

首先，父母需要确保宝宝的饮食足够营养。宝宝在七个月时，应该逐渐转入辅食阶段。在添加辅食时，父母应该选择含有大量膳食纤维的食物。例如，燕麦粥、香蕉和苹果等水果，以及蔬菜和全麦面包等食物都是很好的选择。此外，父母还可以给宝宝喝一些高纤维的果汁，如梨汁和葡萄汁等。

其次，父母需要确保宝宝喝足够的水。水是帮助排便的关键。宝宝每天应该喝足够的水，以确保肠道保持湿润。如果宝宝不喝足够的水，肠道可能会变得干燥，从而导致便秘。

第三，父母可以帮助宝宝按摩肚子。按摩可以刺激肠道运动，从而促进排便。父母可以轻轻按摩宝宝的肚子，顺着肠道的方向按摩，以帮助宝宝快速排便。

最后，如果宝宝便秘严重，父母可以考虑使用一些药物。例如，开塞露是一种常用的便秘药，可以快速帮助宝宝排便。但是，父母在使用药物前，应该咨询医生的建议，以确保药物安全有效。

总之，帮助宝宝快速排便是每位父母需要了解的重要问题。通过合理的饮食、适量的水分、按摩和必要的药物使用，父母可以帮助宝宝有效地解决便秘问题。