人本主义心理学是20世纪50年代兴起的一种心理学流派，其代表人物之一就是卡尔·罗杰斯。罗杰斯认为，人本主义心理学的核心思想是“人的自我实现”，也就是说，人应该在自己的内心深处寻找自我，找到真正的自我，才能够真正意义上实现自我。

罗杰斯认为，人的自我实现需要具备三个条件：无条件的关爱、真正的理解和诚实的表达。无条件的关爱是指，无论人的行为如何，我们都应该接受和爱他们，不评价不批判。真正的理解是指，我们应该努力去理解别人的内心世界，而不是轻易地下结论。诚实的表达是指，我们应该坦诚地表达自己的内心，而不是隐藏自己。

罗杰斯还提出了“自我概念”这个概念，指的是人对自己的认知和评价。他认为，自我概念是人的行为和情感的基础，如果自我概念不健康，人就会出现各种问题。因此，他建议人们应该注重培养健康的自我概念，让自己更加自信、积极。

总之，罗杰斯的人本主义心理学强调人的自我实现和个性的发展，认为人应该接受自己、理解别人、坦诚表达自己，并且注重培养健康的自我概念。这些思想对于现代心理学的发展产生了重要的影响，也深刻地影响了人们的生活和思想。