如果你需要将苹果手机通讯录复制到另一台设备或备份，这里有几种方法可供选择。

方法一：使用iCloud备份

1. 打开你的苹果手机，进入“设置”应用程序。

2. 点击你的 Apple ID，然后选择“iCloud”。

3. 启用“通讯录”选项。

4. 接下来，点击“iCloud备份”，并选择“备份现在”。

5. 等待备份完成后，你可以登录到你的iCloud帐户，并在“通讯录”中查看你的备份。

注意：如果你需要将备份复制到另一台设备上，请确保在新设备上使用相同的Apple ID登录。

方法二：使用iTunes备份

1. 将你的苹果手机连接到电脑上，打开iTunes应用程序。

2. 点击你的设备图标，然后选择“备份”。

3. 在备份过程中，确保勾选“包括通讯录”选项。

4. 完成备份后，你可以在iTunes中查找备份文件并将其复制到另一台设备或电脑上。

注意：如果你需要将备份文件复制到另一台设备上，请确保在新设备上使用相同的Apple ID登录。

方法三：使用第三方应用程序

除了iCloud和iTunes备份，你还可以使用第三方应用程序来复制和备份你的苹果手机通讯录。以下是几个备受好评的应用程序：

- AnyTrans：一个功能强大的iOS文件管理器，可帮助你将通讯录、照片、音乐等内容从一个设备复制到另一个设备。

- CopyTrans Contacts：一个专门用于复制和备份苹果手机通讯录的应用程序。它可以将通讯录导出为VCF文件，并将其复制到其他设备或电脑上。

- My Contacts Backup：一个简单易用的应用程序，可帮助你备份和恢复你的苹果手机通讯录。它可以将通讯录备份为VCF文件，并将其发送到你的电子邮件或iCloud帐户中。

总结

无论你选择哪种方法，复制苹果手机通讯录都很容易。你可以使用iCloud备份或iTunes备份，也可以使用第三方应用程序来完成。无论你选择哪种方法，请确保备份已完成，并且备份文件已存储在安全的地方，以便在需要时进行恢复。