24式简化太极拳分为几组
24式简化太极拳是中国武术中的一种拳术，由于其动作简单易学，因此广受欢迎。24式简化太极拳可以分为三个组别，每个组别包含八个动作。
第一组包括起势、左右野马分鬃、左右搂膝拗步、提手上势、白鹤亮翅、左右摆莲、单鞭、云手。这个组别的动作主要是向左和向右的转身以及低身的踏步，注重身体的协调性和稳定性。
第二组包括高探马、右踢脚、双峰贯耳、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、合太极。这个组别的动作主要是以手臂为主，强调手臂和身体的协调性，需要注意手臂的位置和姿态。
第三组包括左右插腿、搬带腿、踢脚、倒卷肱、拦手、进步搬拦捶、提腿跨虎、金鸡独立。这个组别的动作主要是以腿部动作为主，强调腿部力量和协调性，需要注意腿部的位置和姿态。
总的来说，24式简化太极拳分为三个组别，每个组别有其特点和重点，需要在练习中注重细节和动作的流畅性。通过不断的练习和修炼，可以达到身心健康和精神的平衡。
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