第二套广播体操是一项非常受欢迎的健身运动，不仅能够锻炼身体，还能够放松心情。如果你想要学习第二套广播体操，那么就需要了解每个动作的分解动作。

第一个动作是“起立”，首先，双脚并拢，手臂放在身体两侧，然后将脚尖轻轻向外侧转动，同时将手臂向前举起，手掌朝下，然后慢慢站起身来，直到双脚并拢，手臂放在身体两侧。

第二个动作是“伸展”，首先，将左脚向前迈一步，同时双臂向上伸展，手掌相对，然后将左脚向后收回，同时双臂向下放松，手掌朝下，回到起始位置。

第三个动作是“握拳”，首先，双脚并拢，手臂放在身体两侧，然后将右手握成拳，向右侧伸出，同时将左手放在腰部，肘部向后弯曲，然后换另一侧练习。

第四个动作是“弓步”，首先，将左脚向前迈一步，同时将右腿向后弯曲，双手抱住左腿，然后换另一侧练习。

第五个动作是“侧弯”，首先，双脚并拢，手臂放在身体两侧，然后将右手向上伸展，手掌相对，然后将身体向左侧弯曲，同时将左手放在左腰部，然后换另一侧练习。

第六个动作是“托球”，首先，双脚并拢，手臂放在身体两侧，然后将双手向上伸展，手掌相对，然后将手臂向前伸出，手掌相对，同时将手指张开，像是在托着一只球。

第七个动作是“转身”，首先，双脚并拢，手臂放在身体两侧，然后将身体向右侧转动，同时将右手向上伸展，手掌相对，然后将身体向前转动，再向左侧转动，同时将左手向上伸展，手掌相对，然后回到起始位置。

第八个动作是“跳跃”，首先，双脚并拢，手臂放在身体两侧，然后将双脚跳起，同时将双手向上伸展，手掌相对，然后回到起始位置。

以上就是第二套广播体操视频中每个动作的分解动作，希望对大家学习第二套广播体操有所帮助。