孕妇是一群特殊的人群，她们需要特别注意饮食和营养的摄入。在孕期中，控制血糖是一个非常重要的问题，因为高血糖会影响胎儿的健康。因此，孕妇需要注意控制糖分的摄入，并且选择适当比例的杂粮米来补充身体所需的营养。

首先，孕妇应该注意控制糖分的摄入。由于孕妇身体内的胰岛素分泌量有限，如果过多地摄入糖分，就容易导致血糖升高，进而影响胎儿的生长发育。因此，孕妇应该尽可能避免摄入高糖分的食品，比如蛋糕、巧克力、甜点等。

其次，孕妇需要选择适当比例的杂粮米来补充身体所需的营养。杂粮米是指除了普通白米之外的其他谷物，比如糙米、黑米、红米等。这些杂粮米含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于提高孕妇的营养水平。同时，杂粮米相对于白米来说，含有更少的糖分，因此对孕妇控制血糖也非常有帮助。

最后，孕妇在选择杂粮米时，应该注意控制比例。一般来说，每天用杂粮米代替部分白米，比如用糙米代替白米的比例不宜超过50%。这样既能保证营养的摄入，又不会过多地增加糖分的摄入，有利于孕妇的健康和胎儿的健康发育。

综上所述，孕妇应该注意控制糖分的摄入，并选择适当比例的杂粮米来补充身体所需的营养。合理地控制血糖，有利于孕妇和胎儿的健康发展。