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就业压力会带来哪些负面心理

就业压力是现代社会中普遍存在的一种现象,它指的是人们在寻找工作、工作中的竞争与压力等方面所感受到的压力。这种压力对人们的心理健康会产生一系列的负面影响。

首先,就业压力会导致人们的焦虑和紧张感增加。在寻找工作的过程中,人们常常会面临着竞争激烈的情况,这会让他们感到非常的焦虑和紧张。当然,即使是在工作中,人们也会面临着各种各样的压力,如工作任务的完成、与同事、上司之间的关系等。这些压力都会让人感到非常紧张和焦虑。

其次,就业压力还会导致人们的自尊心受到打击。当一个人长时间地找不到工作时,他会渐渐地失去自信,觉得自己没有价值,这会导致自尊心受到打击。同样,在工作中,如果一个人总是被同事或上司批评或贬低,他也会感到自尊心受到打击。

最后,就业压力还会导致人们的抑郁和情绪低落。当一个人经常面临就业压力时,他会感到非常的沮丧和无助,这会导致他的情绪低落。如果这种情况持续较长时间,就有可能导致抑郁等心理疾病的发生。

总之,就业压力对人们的心理健康会产生非常不利的影响。为了保持心理健康,我们需要采取积极的措施来缓解就业压力,如加强自我调适能力、寻求心理咨询帮助等。

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