篮球鞋在运动中起到了至关重要的作用，它们提供了稳定性和支撑力，以帮助球员更好地控制球和移动。然而，有时我们可能会遇到一些问题，比如篮球鞋不跟脚。这种情况会影响我们的表现和舒适感，下面是几种应对方法。

首先，检查你的鞋子是否正确的尺码。如果你的鞋子太大或太小，它们就不会正确地贴合你的脚。确保你选购的篮球鞋是合适的尺码，以确保它们能够正确地贴合你的脚。

其次，考虑更换鞋垫或加上鞋垫。如果鞋垫太薄或不够支撑，那么你的脚就不会得到足够的支撑和缓冲。考虑更换鞋垫或添加额外的鞋垫，以提供更好的支撑和贴合感。

第三，调整鞋带。如果你的鞋子不跟脚，那么你可以尝试重新调整鞋带。确保鞋带正确地穿过鞋带孔，并将鞋带系紧。这将有助于使你的鞋子更贴合你的脚。

最后，如果你的篮球鞋依然不跟脚，那么你可能需要考虑购买新的鞋子。寻找一个适合你脚型和运动风格的品牌和款式，以确保你的篮球鞋能够正确地贴合你的脚，提供最佳的支撑和稳定性。

总之，如果你的篮球鞋不跟脚，你应该采取一些措施来解决这个问题。通过检查鞋子尺码，更换鞋垫，调整鞋带或购买新的鞋子，你可以确保你的篮球鞋提供最佳的支撑和稳定性，让你在球场上发挥出最好的水平。