内心怕一个人，是一种常见的情感体验，可能是因为该人在过去对自己做了伤害，或者是自己对该人有一定的压力和敬畏。无论是什么原因，这种内心的恐惧会对我们的生活造成负面的影响，让我们失去自信和勇气。但是，我们并不需要一直陷入这种负面情绪中，我们可以采取一些具体的行动来克服这种内心的恐惧。

首先，我们可以试着去了解这个人。我们对一个人的恐惧往往是因为我们对他或她的认识不够深入，或者是因为我们对他或她的过去经历了解不够。通过和该人交流、观察他或她的行为和言语，我们可以更好地了解他或她，从而减少我们的恐惧。

其次，我们可以寻求他人的帮助。有时，我们自己无法克服内心的恐惧，那么我们可以找亲朋好友、心理咨询师等人寻求帮助。通过和他人的交流和倾听，我们可以获得更多的支持和建议，从而更好地应对内心的恐惧。

最后，我们需要自我肯定和自我鼓励。内心的恐惧往往会让我们失去自信，觉得自己无法面对和克服困难。因此，我们需要给自己一些鼓励和支持，让自己更加自信和勇敢地面对内心的恐惧。

总之，内心的恐惧是一种常见的情感体验，但是我们并不需要让它控制我们的生活。通过了解他人、寻求帮助和自我肯定，我们可以更好地应对内心的恐惧，让自己过上更加积极和自信的生活。