800米 多少步
800米是相当于多少步呢？这个问题对于想要保持健康的人来说非常重要。其实，答案并不是那么简单，因为每个人的步幅不同，步数也不同。
一般来说，健康的成年人的步幅在0.6到0.7米之间。因此，如果你的步幅是0.6米，那么800米就需要走1333步。如果你的步幅是0.7米，那么800米就需要走1143步。
当然，这只是一个大致的估计。如果你想更准确地计算自己走800米需要走多少步，可以在一段平坦的路上测试一下自己的步幅，然后用这个步幅去计算。
走步数不仅可以改善身体健康，还可以缓解压力和改善心情。因此，如果你想保持健康和愉悦，每天走8000到10000步是非常重要的。
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