八段锦是我国传统的养生健身功法之一，被誉为“神功奇术”。它可以运动全身，调整身心，增强体质，预防疾病。八段锦有很多口诀，以下是一些简易口诀大全。

第一式：两手握球功

两手握球心气守，上托下压腰盘舒。

左右腿屈膝有劲，前后腰肢轮流舞。

第二式：弓步调理功

弓步调理肝气平，左右腿伸膝下沉。

手臂抬起胸腰挺，头正腰直气息均。

第三式：左右搂膝功

左右搂膝通关节，调理腰椎脊柱列。

手臂前伸腰下沉，左右重心交替转。

第四式：左右分腿功

左右分腿练腰力，盘膝伸腿尽力使。

手臂交叉腰部下，身体前倾肩膀鼓。

第五式：左右环球功

左右环球调心神，上下左右全身轮。

手臂伸直眼前定，脊背挺直气息均。

第六式：左右扭腰功

左右扭腰活腰骨，搓手捶背舒筋络。

左右扭腰身体转，肩膀悬落手臂抖。

第七式：左右推掌功

左右推掌发劲力，掌心相对气息齐。

左右推掌手臂伸，身体跟随脚步移。

第八式：双手攀足功

双手攀足练柔韧，膝盖弯曲脚跟稳。

手臂前伸头正直，身体下压脊背挺。

以上是八段锦的简易口诀大全，练习时要注意正确的姿势和呼吸，以达到最佳效果。希望大家能够通过八段锦的练习，保持健康的身体和愉悦的心情。