如果你的iPhone手机卡住了，不要惊慌失措。这种情况通常是因为你输入了错误的密码太多次，或者使用了不正确的指纹或面部识别功能。以下是一些你可以尝试的解决方案。

第一步是等待一段时间。如果你输入了太多次错误的密码，你的iPhone会自动锁定一段时间。在这段时间内，你需要等待，直到你可以再次尝试输入密码。如果你没有耐心等待，你可以尝试将你的手机连接到电脑上，然后使用iTunes解锁它。

第二步是使用你的Apple ID解锁。如果你的iPhone被锁住了，你可以使用你的Apple ID进行解锁。在锁屏界面上，你会看到一个选项，要求输入你的Apple ID和密码。如果你不记得你的Apple ID或密码，你可以在Apple网站上找回它们。

第三步是使用恢复模式进行解锁。如果你的iPhone无法通过上述方法解锁，你可以尝试将其置于恢复模式下。要执行此操作，请先将你的iPhone与电脑连接，然后按住Home键和电源按钮，直到你看到Apple标志。然后，松开电源按钮，但继续按住Home键，直到你看到iTunes上的“恢复模式已检测到”提示。接下来，你可以通过iTunes对你的iPhone进行恢复。

总之，如果你的iPhone被锁住了，不要惊慌失措。尝试这些简单的解决方案，看看它们是否可以帮助你解决问题。如果你无法解决问题，你可以联系苹果客服寻求帮助。