竹盐牙膏是一种口腔护理产品，近年来越来越受到人们的关注。它以竹炭和盐为主要成分，据说能够美白牙齿并有效预防口臭、牙龈炎等口腔问题。那么，竹盐牙膏美白牙齿吗？它的效果是否真的如宣传所说？

首先，竹盐牙膏中含有的竹炭和盐确实具有一定的美白效果。竹炭可以吸附牙齿上的污渍，清除口腔中的异味；盐则能够去除牙齿表面的细菌和污垢。因此，使用竹盐牙膏可以达到一定的美白效果，让牙齿变得更加洁白。

不过，需要注意的是，竹盐牙膏并不能像漂白剂一样快速地将牙齿变得雪白。其美白作用是渐进的，需要长期坚持使用才能看到效果。同时，如果牙齿本身的问题较为严重，如牙渍较深或龋齿较多，使用竹盐牙膏可能会有限。

除了美白效果，竹盐牙膏还有其他口腔保健的作用。竹炭可以调节口腔酸碱平衡，预防牙龈炎和口臭；盐也能够抑制细菌的生长，有效预防口腔疾病的发生。因此，使用竹盐牙膏可以对口腔健康起到一定的促进作用。

综上所述，竹盐牙膏的美白效果确实存在，但需要长期坚持使用才能看到明显的效果。此外，它还有其他口腔保健的作用，对于维护口腔健康也是有帮助的。因此，如果您想要美白牙齿并保护口腔健康，可以考虑使用竹盐牙膏。