五谷杂粮包子做法配方
五谷杂粮是指由多种谷物混合而成的食材,具有丰富的营养和美味的口感。在包子中加入五谷杂粮,不仅可以增加食品的口感和营养,还可以更好地满足人体对多种谷物的需求。下面是五谷杂粮包子的做法配方。
材料:
1.五谷杂粮粉:300克
2.白面粉:100克
3.酵母:5克
4.温水:适量
5.糖:适量
6.油:适量
7.盐:适量
做法:
1.将五谷杂粮粉和白面粉混合在一起,加入适量的盐和糖,搅拌均匀。
2.将酵母溶在温水中,加入混合好的面粉中,搅拌均匀,揉成面团。
3.将揉好的面团放在盆中,盖上湿布发酵1-2小时,直到面团发酵至两倍大小。
4.将面团取出,揉成长条状,然后分成若干个小面团,每个小面团揉成圆球状。
5.将圆球状的小面团用擀面杖擀成薄片状,放入适量的五谷杂粮馅料,包成包子形状。
6.将包子放在蒸锅里,用大火蒸10-15分钟,直到包子完全熟透即可。
7.最后,将蒸好的包子取出,涂上少量的油,即可食用。
五谷杂粮包子做法简单,营养丰富,适宜各个年龄段的人食用。在制作时,可以根据个人口味加入适量的调料和肉类馅料,使其更加美味可口。建议大家在家尝试制作五谷杂粮包子,感受健康和美味的滋味。
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