当家暴在我的生活中出现时，我的心情变得非常糟糕。一开始，我感到非常困惑和害怕，因为我不知道该如何应对这种情况。我试图逃避和忍受，但这只让我的心情变得更加糟糕。我感到非常无助和孤独，因为我不敢告诉任何人，也不知道该向谁求助。

渐渐地，我开始感到沮丧和绝望。我觉得自己无法控制自己的生活，而且一切都变得越来越黑暗。我开始对自己失去信心，觉得自己一无是处，没有任何价值。

被家暴后，我的心情也变得非常敏感和易怒。我容易受到周围人的影响，而且很难控制自己的情绪。我时常感到愤怒、恐惧和悲伤，但我不知道该如何处理这些情绪。

最终，我意识到我需要寻求帮助。我向亲友和专业人士寻求支持和建议，并开始慢慢走出了阴影。虽然这个过程是漫长而艰难的，但我终于恢复了信心和希望。我意识到我不是无助的，我可以掌控自己的生活，而且我值得拥有一个健康、快乐的生活。

尽管被家暴对我的心情造成了伤害，但我也从中学到了很多。我意识到自己需要关注自己的心理健康，并且需要坚强地面对生活中的挑战。经历了这些，我更加珍惜自己的生命，也更加感激身边的人和事。