关于159cm女生的标准体重，我们需要了解一些基本知识。首先，体重的标准并不是一成不变的，因为每个人的身体构造和生活习惯都不同，所以标准体重也会有所差异。其次，体重指数（BMI）是一种衡量体重是否健康的指标，它是根据身高和体重的比例计算出来的。最后，要注意的是，BMI只是一种指标，不是绝对的标准，因为它不能考虑到肌肉量、骨骼密度等因素的影响。

根据世界卫生组织的数据，159cm身高的女性的标准体重范围是46kg到64kg之间。但是，这个范围并不适用于所有人，因为每个人的身体构造和生活习惯都不同。如果你经常运动，有较高的肌肉量，那么你的体重可能会超出这个范围，但你仍然可能非常健康。相反，如果你生活方式不健康，不运动，饮食不规律，那么你的体重可能低于这个范围，但你仍然可能存在健康问题。

因此，159cm女生的标准体重只是一个大致的指标，不能完全反映身体的健康状况。如果你想保持健康的身体，你需要注意饮食，控制卡路里摄取量，坚持适当的运动和锻炼，并定期进行体检。通过这些方法，你可以保持健康的体重和身体状态，同时提高身体健康水平，享受更美好的生活。