磨砂膏是一种常见的洗护用品，其主要作用是去除皮肤表面的老废角质，促进皮肤更新，使皮肤更加光滑细腻。那么，磨砂膏什么时候使用比较合适呢？

首先，需要明确的是，磨砂膏并不是日常洗涤的替代品，而是在日常洗涤的基础上进行皮肤深层清洁和护理的补充。因此，一般来说，磨砂膏的使用时间应该是在洗完澡之后，而不是在洗澡的过程中使用。

洗澡时，我们通常使用的是沐浴露、香皂等清洁剂，这些清洁剂可以有效地清除皮肤表面的污垢和油脂，但对于皮肤深层的角质层却不够彻底。而磨砂膏的颗粒较为细小，能够深入皮肤细胞间隙，将老废角质彻底清除，促进皮肤细胞的再生和更新。

因此，建议在洗完澡后，将身体擦干，然后使用适量的磨砂膏在身体各部位轻柔按摩，重点照顾手肘、膝盖、脚底等易于产生老废角质的部位。按摩时间不宜过长，一般在5-10分钟左右即可。之后，用清水将身体彻底冲洗干净，再进行日常的涂抹保湿霜等后续护理。

总之，磨砂膏不是日常洗涤的替代品，而是在日常洗涤的基础上进行皮肤深层清洁和护理的补充。因此，建议在洗完澡后使用，能够更好地发挥其作用，让皮肤更加光滑细腻。