湘西是一个神秘而古老的地方，以其独特的民俗文化和神秘的传说而闻名。其中最广为人知的就是“赶尸”传说，据说这是一种将死者从坟墓中赶出来，进行重新安葬的神秘仪式。但是，这种传说是否真实存在呢？

首先，我们需要了解一下“赶尸”究竟是什么。在湘西地区，有一种迷信认为死者会化为厉鬼，成为村庄里的祸害。因此，当有人去世后，为了避免其化为厉鬼，就会进行“赶尸”仪式，将死者重新安葬，以确保其彻底离开人间。

然而，这种传说是否真实存在，却是一个备受争议的问题。一方面，有人认为这种仪式只是一种民间传说，缺乏科学依据。事实上，现代科学已经证明，死者并不会化为厉鬼，所以重新安葬也没有什么实际意义。另一方面，也有人声称自己亲眼目睹了“赶尸”仪式的场景，认为这种传说确实存在。

无论真相如何，我们应该保持科学态度，不要盲目相信迷信传说。在现代社会中，科学已经成为了我们认识和解决问题的主要方式。所以，我们应该尊重传统文化，但也要注重科学教育和科学精神，以科学的方式来认识和理解世界。

总之，关于湘西赶尸传说是否真实存在，我们无法给出确切的答案。但是，我们应该保持理性思考和科学态度，以科学精神来认识和理解这种神秘的文化现象。