通草猪蹄汤的做法下奶
通草猪蹄汤是一款经典的下奶汤品，它融合了通草和猪蹄的营养成分，能够有效地促进乳汁分泌。下面是制作通草猪蹄汤的步骤。
首先，我们需要准备好以下材料：猪蹄2只、通草50克、生姜3片、红枣5颗、枸杞10克、料酒适量、清水适量。
将猪蹄清洗干净，切成小块。接着，将通草洗净，用温水泡软备用。生姜切成片状，红枣去核，枸杞洗净备用。
将猪蹄块放入锅中，倒入适量的清水，加入料酒，煮沸后撇去浮沫，然后加入泡软的通草、生姜、红枣和枸杞，继续煮沸。
将火调小，盖上锅盖，慢火炖煮2个小时左右，直到猪蹄肉变得松软烂糯，通草也煮烂了。
最后，根据个人口味加入适量的盐即可。通草猪蹄汤可以随意搭配米饭或者面条食用，非常美味营养。
总之，通草猪蹄汤是一款非常适合产妇食用的汤品，它富含营养成分，能够有效地促进乳汁分泌，对于产妇的产后恢复非常有帮助。
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