在日常生活中，我们经常会遇到一些让自己感到不满或者生气的事情，比如工作中遇到的挫折、家庭中的矛盾、社交场合中的冲突等等。然而，如果我们总是让自己陷入情绪的波动中，不仅会影响自己的情绪和心态，还会影响到周围的人。因此，学会遇事不生气的方法是非常重要的。

首先，我们需要明确一个事实，那就是生气并不能解决问题，反而可能会让问题更加复杂。因此，我们需要保持冷静的头脑，思考解决问题的方法。当我们遇到让自己生气的事情时，可以先放慢自己的呼吸，深呼吸几次，让自己的情绪得到缓解。然后，我们可以尝试把事情看得更加客观一些，不要把自己的情绪和想法过多地融入其中。

其次，我们需要学会换位思考。当我们遇到与他人的矛盾时，不要总是站在自己的立场上考虑问题，而是要试着站在对方的角度上看问题，理解对方的想法和感受。这样做不仅会让自己更加客观地看待问题，还会让自己更有耐心和宽容。

最后，我们需要学会妥协和沟通。当我们遇到与他人的矛盾时，不要总是以自己的意愿为中心，而是要试着和对方沟通，找到双方都可以接受的解决方法。有时候，我们需要妥协一些自己的想法和利益，才能让双方都得到满足。

总之，学会遇事不生气的方法，需要我们保持冷静的头脑，客观地看待问题，换位思考，妥协和沟通。这些方法都需要我们在实践中不断地去尝试和总结，才能真正做到遇事不生气，让自己的心态更加平稳和健康。