女生一天的基础代谢是指在安静状态下，维持身体正常功能所需的能量消耗。基础代谢量的计算需要考虑到身高、体重、年龄和性别等因素，通常用哈里斯-本德森公式进行计算。

哈里斯-本德森公式是根据人体能量代谢需求的实验数据，结合数学模型所得出的计算公式。根据该公式，女性的基础代谢量（BMR）的计算公式为：

BMR（大卡/天）= 655 + (9.6 × 体重（kg）) + (1.8 × 身高（cm）) - (4.7 × 年龄)

例如，一个年龄为25岁，身高为165cm，体重为55kg的女性，她的基础代谢量大约为：655 + (9.6 × 55) + (1.8 × 165) - (4.7 × 25) = 1367大卡/天。

需要注意的是，基础代谢量只是身体维持正常功能所需的最低能量消耗，而实际生活中的能量需求还需要考虑到日常活动、运动、饮食等因素。因此，对于女性来说，每天的总能量需求量会更高一些。

总之，女生一天的基础代谢量是根据身高、体重、年龄和性别等因素计算而来的。通过了解自己的基础代谢量，可以更好地控制饮食和运动，保持身体健康。