莽吉柿有什么功效
莽吉柿是一种常见的水果，也是秋季的代表性水果之一。莽吉柿味甘、性平，营养丰富，被誉为“水果之王”，具有多种功效。
首先，莽吉柿含有丰富的维生素C，能够增强人体免疫力，促进伤口愈合。此外，莽吉柿还含有大量的果胶，可以促进肠胃蠕动，增加肠内有益菌群，对于便秘、腹泻等肠胃问题有一定的缓解作用。
莽吉柿还含有丰富的钾、钙等矿物质，能够帮助维持身体的正常代谢和生理功能。同时，莽吉柿还含有多种抗氧化物质，能够抑制自由基的产生，有助于延缓细胞老化，保护心脑血管健康。
此外，莽吉柿还被认为具有降血压、降血脂、预防癌症等功效。尤其是对于高血压和高血脂人群，适量食用莽吉柿可以有效地降低血压和血脂，有益于身体健康。
总之，莽吉柿是一种营养丰富、具有多种功效的水果，适量食用对于身体健康非常有益。
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