随着城市化进程的加速，人们的出行方式愈发多样化，其中开车出行已成为许多人的首选。然而，我们不应该过度依赖开车出行，因为它对我们的身体健康和环境都有一定的负面影响。

首先，开车出行对我们的身体健康有不良影响。长期驾车会导致身体的长时间保持同一姿势，这会增加我们的腰椎负担，导致腰部疼痛和不适。此外，长时间的开车还会让我们的视力疲劳，容易出现眼睛干涩、头痛、头晕等症状。这些身体不适不仅会影响我们的正常生活，还会影响我们的工作效率和生产力。

其次，开车出行也对环境造成负面影响。汽车排放的废气和噪音污染会导致空气质量恶化，影响我们的健康和生活质量。此外，高速公路和城市道路的拥堵也会导致交通延误和浪费大量时间和能源。

因此，我们应该尝试减少开车出行的频率，改变出行习惯。我们可以选择骑自行车、步行、乘坐公共交通工具等方式出行，这样不仅可以锻炼身体，还可以改善环境质量，减少交通拥堵和能源浪费。

总之，我们不应该过度依赖开车出行，而应该尽可能选择更加环保和健康的出行方式，让我们的生活更加健康、舒适和可持续。