宾语从句是指在主句中作为宾语的一个从句，由连接词引导。在英语中，连接词that在宾语从句中是经常被使用的。但是，有时候在宾语从句中，that是可以省略的。

什么情况下可以省略that呢？当连接词that引导的从句是一个陈述句时，that可以省略。例如，主句是“I believe that he will come.”，那么宾语从句可以省略that，变为“I believe he will come.”。

但是需要注意的是，当连接词that引导的从句是一个疑问句或感叹句时，that是不能省略的。例如，主句是“I wonder whether he will come.”，那么宾语从句不能省略that，应该为“I wonder whether that he will come.”。

另外，还有一些情况下that可以省略，但是省略后会造成歧义或不自然。例如，“I know he is the one who did it.”如果省略that，变为“I know he is the one did it.”，就会让人感到不自然。

总之，那在宾语从句中可以省略，但是需要根据具体情况进行判断。在熟悉语法规则的前提下，我们应该根据上下文和语言习惯来决定是否省略that，以保证表达的准确性和自然性。