云南是一个拥有丰富自然风光和人文历史的省份，每年吸引着无数游客前来探索。如果你计划来云南七日游，我们推荐你选择本地团游，这里有丰富的旅游资源和专业的导游，能够让你的旅行更加愉快和安全。

第一天：抵达昆明

抵达昆明后，可以先去昆明市中心的翠湖公园散步，欣赏美丽的湖景和花园。晚上可以去翠湖公园附近的南屏街品尝特色小吃。

第二天：昆明市区游

上午可以去昆明市区的石林景区，欣赏壮观的石灰岩地貌，然后去昆明市内的翠湖公园、滇池公园等景点游览。晚上可以去昆明市内的热闹夜市品尝美食。

第三天：大理游

早上乘坐飞机或高铁前往大理，游览古城和洱海。下午可以去苍山玉带景区，欣赏美丽的自然风光。晚上可以去大理古城附近的音乐喷泉广场欣赏演出。

第四天：丽江游

早上前往丽江，游览古城和玉龙雪山景区。下午可以去束河古镇游览，晚上可以去丽江古城品尝美食和观看表演。

第五天：香格里拉游

早上前往香格里拉，游览普达措国家公园和松赞林寺。下午可以去香格里拉古城游览，晚上可以去香格里拉古城广场欣赏民族歌舞表演。

第六天：泸沽湖游

早上前往泸沽湖，游览湖畔的村落和风景。下午可以去游船或者骑行欣赏美景，晚上可以在湖畔的酒吧享受夜生活。

第七天：返回昆明

早上返回昆明，可以去昆明市内的石林或者昆明动物园游览。下午可以前往昆明市内的购物中心购物和休闲，晚上乘坐飞机返回家。

以上就是云南七日游攻略本地团游的行程安排，希望对你有所帮助，祝你旅途愉快！