地环菜的做法大全
地环菜,又称为芥菜头,是一种常见的蔬菜,口感爽脆,味道鲜美,营养丰富,被广泛应用于中华美食中。下面就为大家介绍几种地环菜的做法大全。
1. 清炒地环菜
材料:地环菜、蒜、盐、油。
做法:
1)将地环菜洗净,切成段;
2)锅中热油,加入蒜末炒香;
3)加入地环菜翻炒,加盐调味即可。
2. 地环菜炒蛋
材料:地环菜、鸡蛋、盐、油。
做法:
1)将地环菜洗净,切成小段;
2)鸡蛋打散,加入少许盐搅拌均匀;
3)锅中加油热,倒入鸡蛋液煎熟;
4)将煎好的鸡蛋挪到锅边,加入地环菜炒熟即可。
3. 地环菜炒肉片
材料:地环菜、瘦肉片、葱、姜、盐、油。
做法:
1)将瘦肉切成片,加入盐腌制片刻;
2)将地环菜洗净,切成小段,葱姜切末;
3)锅中加油热,加入葱姜炒香;
4)加入肉片炒至变色,再加入地环菜翻炒;
5)加盐调味即可。
4. 地环菜豆腐汤
材料:地环菜、豆腐、鸡汤、盐、油。
做法:
1)将豆腐切成块,地环菜切成小段;
2)锅中加油热,加入鸡汤煮开;
3)加入豆腐块煮至出味,再加入地环菜煮至熟;
4)加盐调味即可。
以上就是地环菜的做法大全,不同的做法口味各异,大家可以根据自己的口味选择喜欢的做法。同时,地环菜富含维生素C、胡萝卜素等营养成分,多吃有益于健康。
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