教师三年发展规划表是指教师在未来三年内的职业发展计划。这份规划表可以帮助教师明确自己的职业目标和发展道路，为教师的职业生涯提供指导和支持。

首先，教师可以列出自己的职业目标。这些目标应该是具体、可行和有挑战性的。例如，一个小学教师可以将自己的职业目标定为“成为一名优秀的班主任，带领班级取得优异的学业成绩和综合素质提升”。

接下来，教师需要制定实现这些目标的具体计划。这些计划可以包括提高教学水平、加强学科知识和技能、参加培训和学习、拓展教育资源和知识网络等。例如，教师可以列出自己需要学习的知识和技能，以及需要参加的培训和学习课程。

同时，教师也需要考虑自己的职业发展和提升的途径。这些途径可以包括晋升、转岗、参加学术研究和发表论文等。例如，教师可以考虑申请校内的教育管理岗位或参加学术研究，并在这些领域中不断提高自己的专业水平和能力。

最后，教师需要对自己的职业发展规划进行评估和反思。教师可以结合自己的实际情况和职业目标，定期对自己的规划进行评估和调整，以确保自己的发展方向和计划与实际情况相符合，并不断提高自己的职业素养和能力。

总之，教师三年发展规划表可以帮助教师明确自己的职业发展方向和目标，制定具体的实现计划，并不断提高自己的专业能力和素养。教师应该将其视为一个重要的职业发展工具，并不断更新和完善自己的规划表，以实现自己的职业目标和成为一名优秀的教育者。