鲤鱼打挺的动作要领
鲤鱼打挺是一种常见的游泳动作，也是游泳基本技能之一。下面介绍一下鲤鱼打挺的动作要领。
首先，站在水中，双脚打开与肩同宽，身体挺直。双手交叉放在胸前或放在腰间，保持平衡。
其次，将身体向后倾斜，头部向后仰起，使肩膀、臀部、脚跟同时着水。这个动作需要注意的是，要保持身体挺直，不要弯曲或扭曲身体。
然后，身体向前倾斜，头部向前低垂，使胸部、下腹部着水。同时，双腿向前伸直，脚尖向下，膝盖微微弯曲，双臂向前伸展。
最后，重复以上动作，使身体不断在水中打挺前进。在练习时，可以尝试在水中保持一定的时间和距离，逐渐提高练习难度。
总之，鲤鱼打挺是一种基本的游泳技能，需要在练习中逐渐掌握。注意保持身体姿势正确，掌握好动作要领，才能更好地游泳。
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