近年来，微信已经成为人们生活中必不可少的社交软件之一。在使用微信的过程中，我们可能会遇到一些不愉快的事情，比如被好友拉黑或者删除聊天记录。这时候，很多人会产生一个疑问：被拉黑或者删除聊天记录以后，还有办法找回聊天记录吗？

首先，我们需要明确的是，被好友拉黑以后，是无法再次联系到对方的。因此，被拉黑的好友的聊天记录也就无从谈起了。此时，我们只能选择接受这个现实，尝试从心理上调整好自己的情绪，不要让这个问题影响到我们的生活。

而如果是被好友删除了聊天记录，情况就略有不同了。在微信中，我们可以通过以下几种方式找回被删除的聊天记录：

1. 通过微信聊天记录备份功能找回聊天记录。在微信设置中，我们可以开启聊天记录备份功能，并将备份文件保存到手机的存储空间中。如果聊天记录被删除后，我们可以通过备份文件来找回被删除的聊天记录。

2. 通过第三方工具找回聊天记录。在互联网上，有很多专门用于找回被删除聊天记录的第三方工具，比如微信数据恢复软件。这些工具可以帮助我们找回被删除的聊天记录，但使用时需要注意安全性和可靠性。

不过，需要注意的是，无论是通过备份文件还是第三方工具找回聊天记录，都需要在聊天记录被删除之后尽快进行操作，否则可能会导致聊天记录无法恢复。

总之，在使用微信的过程中，我们需要保持良好的人际关系，避免产生不必要的矛盾和纷争。如果不幸遇到了被好友拉黑或者删除聊天记录的情况，我们需要保持冷静，适当调整自己的心态，并在必要时采取一些措施来找回被删除的聊天记录。