如今，手机成为了人们日常生活不可缺少的工具之一。但是，随着使用时间的增长，我们的手机可能会出现各种问题，比如系统崩溃、卡顿、数据丢失等等。这时候，有些人会选择将手机格式化来解决问题，但是这样会导致手机里的所有数据都被清空，包括重要的照片、视频、联系人、短信等等，让人非常苦恼。那么，有没有一种方法可以在格式化手机的同时，保留手机里的数据呢？

答案是肯定的，我们可以通过一些恢复工具来解决这个问题。下面，就让我们来介绍一下如何格式化手机并恢复数据。

首先，我们需要下载一个专业的数据恢复软件，比如Recuva、EaseUS、Wondershare等等。这些软件都有免费的试用版，可以先试用一下看看。

其次，我们需要将手机连接到电脑上，打开数据恢复软件，选择数据恢复模式，然后按照软件提示进行操作，让软件扫描手机中被删除的数据。

最后，等待软件扫描完成后，就可以看到手机中被删除的数据了。我们可以选择要恢复的数据，然后按照软件提示进行操作，将数据导出到电脑上或者直接恢复到手机中。

需要注意的是，在格式化手机之前，一定要备份好手机里的重要数据，这样在格式化后，我们可以通过备份将数据恢复回来。此外，如果手机出现问题，我们也可以尝试其他方法来解决问题，比如升级系统、清理垃圾文件等等。

总之，格式化手机虽然可以解决一些问题，但是也会导致数据丢失的风险。因此，在进行格式化操作之前，一定要备份好数据，并且尝试其他解决方法。如果数据已经丢失了，我们可以通过数据恢复软件来尝试恢复数据。