微信运动是一款非常受欢迎的健康运动应用，它可以记录你的步数、消耗的热量、跑步路线等信息。但是最近有不少微信用户发现自己的微信运动突然停用了，这让很多人不知道该怎么办。

首先，我们需要了解为什么微信运动会停用。据了解，微信运动会根据用户的使用情况、设备等因素，对每个用户设置相应的运动目标，如果用户长时间没有达到运动目标，微信运动就会自动停用。因此，如果你的微信运动停用了，很可能是因为你长时间没有运动。

那么，怎么才能在开始使用微信运动呢？首先，你需要确保自己的微信运动已经开启。方法是打开微信，进入“我”的页面，点击“健康”，然后点击“微信运动”，打开“自动记录步数”和“开启微信运动”两个选项即可。

接下来，你需要设置自己的运动目标。在微信运动页面中，点击右上角的“目标”按钮，选择合适的运动目标。建议初次使用微信运动的用户可以选择比较简单的运动目标，例如每天走5000步或10000步。

最后，你需要开始运动了。可以选择步行、跑步、骑行等不同的运动方式，让微信运动自动记录你的运动数据。如果你长时间没有运动，也可以通过手动记录运动数据的方式，让微信运动保持活跃。

总之，微信运动是一款非常好用的健康运动应用，它可以让你更好地了解自己的运动情况，激励自己坚持运动。如果你的微信运动停用了，不要担心，只要开始运动，微信运动就会自动恢复。