知了龟，又称为白鲳龟，是一种常见的中药材。它具有多种功效和作用，但也存在一些禁忌。

知了龟的功效：

1. 补肾壮阳：知了龟性温、味甘咸，能够滋补肾脏，增强性功能，对于男性的阳痿、早泄等症状有一定的改善作用。

2. 强筋壮骨：知了龟含有丰富的胶原蛋白，能够促进骨骼生长和修复，对于骨质疏松、骨折等症状有一定的缓解作用。

3. 补血养心：知了龟中还含有多种氨基酸和微量元素，能够促进血液循环，提高心脏功能，对于贫血、心脏病等症状有一定的改善作用。

知了龟的作用：

1. 食用：知了龟肉质鲜美，营养丰富，可作为滋补佳品食用，但要注意食用量的控制。

2. 药用：知了龟可用于中药制剂的炮制，可作为治疗肾虚、阳痿等症状的重要药材。

知了龟的禁忌：

1. 孕妇禁食：知了龟具有温补功效，容易上火，孕妇应当避免食用。

2. 肝肾功能不全者禁食：知了龟具有滋补肾脏的功效，但对于肝肾功能不全者而言，容易加重病情。

3. 过量食用：知了龟具有一定的药用功效，但过量食用可能会导致中毒或不良反应。

综上所述，知了龟具有多种功效和作用，但需要注意禁忌和用量的控制。在食用或药用时，应当根据自身的身体状况和医生的建议进行合理的选择和使用。