君子坦荡荡，小人长戚戚，这是一句古语，意思是说，做人要坦诚、正直，就像君子一样，心中无私，言行一致，没有什么隐瞒和虚伪；而小人则是心中阴险，言行不一，常常会因为自己的欺骗和谎言而长期心生忧虑和恐惧，让自己陷入长时间的痛苦和困扰。

君子坦荡荡的品质，代表了一个人的正直和诚信，这是一个人最基本的品德。在与人交往的过程中，君子坦诚待人，能够赢得别人的信任和尊重，而且自己也会因为这种品质而感到自豪和自信。君子坦荡荡的做法，让人们能够在真诚的基础上建立起良好的人际关系，而且能够在逆境和困难的时候，坚定不移地保持自己的信念和原则。

相反的，小人长戚戚的特点，代表了一个人的阴险和虚伪。小人常常会利用自己的聪明才智和心计，谋取自己的私利，让别人受到伤害和损失。尤其是当小人的计谋被揭穿，或者自己的谎言被戳穿的时候，心中就会产生长时间的痛苦和困扰，让自己的内心充满了不安和恐惧。

因此，我们要学会做君子，坦荡荡地待人处事，保持自己的正直和诚信。这样才能够获得别人的尊重和信任，赢得别人的支持和帮助。同时，我们也要警惕小人的存在，保持警觉，避免被小人的计谋所伤害。只有这样，我们才能够在人生的道路上走得更加坦荡，更加自信和自豪。