速冻牛排通常预先包含了一些调料，但是如果你想增加一些额外的味道，你可以用以下步骤来使用它们：

1. 取出速冻牛排并将其解冻。你可以在冰箱里或在室温下解冻，但最好不要使用微波炉或热水来加速解冻，这样会影响牛排的质量。

2. 一旦牛排解冻完毕，你可以开始添加调料。通常，速冻牛排已经预先涂上了一些调料，如盐、胡椒和其他香料。如果你喜欢更多的味道，你可以添加自己的调料，如大蒜粉、洋葱粉、迷迭香和牛至等。你可以根据自己的口味和喜好来选择调料。

3. 在添加调料之前，你应该将牛排彻底擦干，以确保调料能够粘附到牛排的表面。你可以使用厨房纸巾或干净的毛巾来擦干牛排。

4. 将牛排放在烤盘或平底锅上，加热至适当的温度。通常，牛排需要烤6-8分钟才能达到中等熟度，但具体时间取决于牛排的厚度和你的烤箱或炉灶。在烤牛排的过程中，你可以用刀子轻轻地压一下，以测试它的熟度。

5. 在牛排烤制的最后几分钟，你可以在牛排上刷上一些黄油或橄榄油，以增加风味。你也可以在烤制完毕后在牛排上撒上一些新鲜的香草或柠檬汁。

6. 一旦牛排烤制完成，你可以用刀子将它切成适当大小的块，然后享用美味的速冻牛排了。

总的来说，使用速冻牛排的调料很简单，你只需要在烹饪的过程中添加它们即可。但是请记住，选择适当的调料并正确地烤制牛排是关键，这样才能确保你的牛排味道更美味。