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榨芹菜汁要加水吗

榨芹菜汁是一种非常健康的饮品,可以帮助人们摄入足够的维生素和矿物质,同时还能提高身体的免疫力。但是,很多人在榨芹菜汁的时候会疑惑,到底要不要加水呢?

在这个问题上,有些人认为加水可以让芹菜更容易榨出汁液,同时口感也会更加清爽。而另一些人则认为不加水可以保留更多的营养成分,同时味道也更加浓郁。

事实上,对于这个问题,我们可以根据个人口味和健康需求来进行选择。如果你更喜欢清爽口感,那么可以适量加一些水来榨取芹菜汁。但是需要注意的是,加水的量不要太多,一般在榨汁的时候,可以适当加入一些清水,但不要超过芹菜汁的总量的1/3。

另外,如果你更注重保留营养成分,那么建议不要加水,直接将芹菜清洗干净后放入榨汁机中榨取即可。这样可以保留更多的维生素和矿物质,同时还能让芹菜的味道更加浓郁。

总之,榨芹菜汁要不要加水,完全取决于个人口味和健康需求。无论选择哪种方式,都要注意清洗芹菜,确保榨出的汁液干净卫生,同时也要适量饮用,不要过量。

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