先隔离再防晒，是现代护肤的基本步骤之一。隔离是指使用隔离霜，在肌肤表面形成一层保护膜，隔离外界的污染和紫外线，防止它们对肌肤造成伤害。而防晒则是指使用防晒霜，遮挡紫外线，防止紫外线对肌肤的伤害。

先隔离后防晒的好处是多方面的。首先，在防晒之前使用隔离霜，能够提高防晒效果。因为隔离霜能够为皮肤形成一层保护膜，防止紫外线和氧化物质进入肌肤，从而减少对肌肤的损害。其次，隔离霜还可以起到调节肌肤色差的功效，让肌肤看起来更加均匀。而且，隔离霜还能够让后续的护肤品更好地吸收，使肌肤更加健康。

同时，防晒霜也是保护肌肤的重要步骤。紫外线是肌肤的天敌，长期暴露在紫外线下会导致肌肤失去弹性、产生皱纹、色斑等问题。因此，使用防晒霜可以有效地预防这些问题的发生，保护肌肤健康。现在市面上的防晒霜种类繁多，可以根据自己的肤质和需求选择适合自己的产品。

总之，先隔离后防晒是一种科学的护肤方法，可以有效地保护肌肤免受外界环境的伤害。在选购隔离霜和防晒霜时，应根据自己的肤质和需求选择适合自己的产品，并在每天出门前使用，坚持护肤，让肌肤更加健康美丽。