伏天什么时候开始,一伏多少天一
伏天是中国传统的二十四节气之一，通常指夏至后的三个十天，共计三个“伏”。“伏”是指炎热的气候，也就是所谓的“三伏天”。
据气象学家介绍，每年的第一个“伏”大约在夏至后的10天左右开始，即6月底至7月初。第二个“伏”通常在7月中旬，也就是夏至后20天左右开始。第三个“伏”则在8月中旬，即夏至后30天左右开始。
每个“伏”期间的天数不尽相同，具体取决于当年的气象情况。一般来说，第一个“伏”通常持续10天左右，第二个“伏”则在20天左右，而第三个“伏”则在30天左右。因此，整个“三伏天”的持续时间也会有所不同，通常在40-50天左右。
在伏天期间，气温高，天气炎热，人们容易中暑，因此要注意保持充足的水分，避免长时间暴露在阳光下。同时，应该适当减少户外活动，保持空调开启，以免影响身体健康。
总之，伏天是一段炎热的时期，需要注意健康和安全。只有在注意防暑降温的同时，才能度过一个舒适和健康的夏季。
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