孕妇在怀孕期间需要更加注重自身的健康和安全，而在家中有许多有益的活动可以帮助孕妇保持健康并享受孕期。

首先，孕妇可以进行适当的锻炼。这不仅有助于保持身体健康，还可以减轻孕期不适症状。孕妇可以选择适合自己的轻度运动，如散步、瑜伽、游泳等。但是，孕妇需要避免过度运动和剧烈运动，以免对胎儿造成伤害。

其次，孕妇可以学习一些有益的技能，如烹饪、手工制作和孕妇瑜伽等。这些活动不仅可以增进孕妇的身体和心理健康，还可以为孕妇的家庭生活带来更多的乐趣。

此外，孕妇还可以花时间与伴侣、家人和朋友交流。这不仅可以帮助孕妇缓解压力和焦虑，还可以加强亲密关系。孕妇可以与伴侣一起看电影、做美食或者玩游戏，与家人一起聊天、做家务或者看书，与朋友一起聚会、购物或者旅行。

最后，孕妇需要保持良好的营养和饮食习惯。孕妇可以在家中准备健康的饮食，如新鲜蔬菜、水果、谷物和蛋白质食品。孕妇需要避免食用高糖、高脂和高盐的食品，以免对胎儿造成不良影响。

总的来说，孕妇在怀孕期间可以在家中做很多有益的活动，以保持身体健康和享受孕期。孕妇需要注意适度运动、学习有益技能、与亲友交流和保持健康的饮食习惯。同时，孕妇还需要避免一些不良习惯和行为，以确保胎儿的健康和安全。