800米跑步是一项需要良好呼吸控制的运动，正确的呼吸节奏能够提高运动效果，缓解疲劳。以下是几种800米跑步呼吸节奏训练方法：

1. 3-2呼吸法

这种方法是最为常见的800米跑步呼吸方法，即每跑三步吸气，每跑两步呼气。这种呼吸方式可以让你在跑步过程中充分吸氧，同时也能够将过多的二氧化碳排出体外，缓解疲劳。

2. 2-1呼吸法

这种呼吸方式是每跑两步吸气，每跑一步呼气。这种方法可以让你更加充分地呼出体内的二氧化碳，达到更好的换气效果。

3. 4-4呼吸法

这种呼吸方法是每跑四步吸气，每跑四步呼气。这种方法不仅可以充分吸氧，还能够让你保持稳定的呼吸节奏，减少疲劳。

4. 深呼吸训练

在日常训练中，可以适当进行深呼吸训练。每天进行几次深呼吸，可以让你的肺部得到充分的锻炼，提高肺活量和呼吸效率。

以上是800米跑步呼吸节奏训练方法的几种常见方法。需要注意的是，在跑步过程中尽量保持平稳的呼吸，不要过于急促或者太快地呼吸。通过不断的训练和调整，找到适合自己的呼吸节奏，可以让你跑得更快、更远，同时也能够减少受伤和疲劳的风险。