iPhone 3D Touch 是 iPhone 6s 和 iPhone 6s Plus 的一项新功能，它可以通过轻按屏幕来进行各种快捷操作。如果您想要使用这个功能，您需要先在手机上进行设置。

首先，打开您的 iPhone 并进入“设置”菜单。然后，找到“通用”选项并点击它。接下来，在通用选项中，找到“辅助功能”选项并点击它。在辅助功能选项中，您会看到一个名为“3D Touch”的选项，点击它进入设置页面。

在 3D Touch 设置页面中，您可以看到三个选项：灵敏度、触感反馈和快捷操作。灵敏度选项可以让您调整按压屏幕的压力感应灵敏度，您可以根据自己的喜好进行调整。触感反馈选项可以让您选择是否在按压屏幕时发出触感反馈。如果您喜欢这种反馈，可以开启此选项。最后，快捷操作选项可以让您设置一些快捷操作，以便您可以更快速地访问常用功能。

在快捷操作选项中，您可以看到一些预设的快捷操作，例如“查看最近的联系人”、“查看最近的应用”和“新建联系人”等。如果您想要自定义快捷操作，可以点击“添加新快捷操作”选项。然后，您可以选择一个应用程序，并为该应用程序设置一个快捷操作。例如，您可以选择“照片”应用程序，并为其设置一个快捷操作，以便您可以更快速地访问您最喜欢的照片。

设置完成后，您可以退出设置页面并返回主屏幕。现在，当您轻按屏幕时，您将看到各种快捷操作。您可以根据自己的需求和习惯，调整设置并使用 3D Touch 功能来更方便地使用您的 iPhone。