阿迪达斯和耐克是两个全球知名的运动品牌，它们的产品备受消费者喜爱。在购买运动鞋时，很多人都会遇到一个问题，就是不同品牌的鞋码是否一样。今天，我们就来探讨一下阿迪达斯和耐克的鞋码对比。

首先，我们需要知道不同品牌的鞋码是不同的。阿迪达斯和耐克的鞋码对比如下图所示：

| 鞋码 | 阿迪达斯 | 耐克 |

|:----:|:--------:|:----:|

| 36 | 220 | 220 |

| 37 | 225 | 225 |

| 38 | 230 | 230 |

| 39 | 235 | 235 |

| 40 | 240 | 240 |

| 41 | 245 | 245 |

| 42 | 250 | 250 |

| 43 | 255 | 255 |

| 44 | 260 | 260 |

| 45 | 265 | 265 |

| 46 | 270 | 270 |

从上面的对比表格可以看出，阿迪达斯和耐克的鞋码是大致相同的，但并不完全相同。在同一个尺码下，阿迪达斯的鞋子可能会比耐克的鞋子大一点，或者小一点。

那么如何选择合适的鞋码呢？首先，我们要测量自己的脚长和脚宽，然后根据自己的实际情况来选择合适的尺码。其次，我们还可以在试穿鞋子时，尽可能选择合适的鞋型和材质，这样可以更好地适应自己的脚型。

总结一下，阿迪达斯和耐克的鞋码虽然有些许不同，但是大致相同。在选择运动鞋时，我们需要根据自己的实际情况来选择合适的尺码，这样才能更好地保护自己的脚部健康。