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简述揉法的动作要领及分类

揉法是中医常用的一种手法,其作用是通过手掌、手指等手部工具对人体穴位、经络进行按压、推拿、揉捏等操作,以达到调理气血、疏通经络、舒缓疼痛等疗效。

揉法的动作要领主要包括以下几个方面:

1. 握拳揉:用手指、掌根或拳头在穴位或部位上揉捏、按压,以产生局部温热感。

2. 推拿揉:用掌根或手指在穴位或部位上揉、推、按压交替进行,以产生热痛感。

3. 摩擦揉:用手掌或手指在穴位或部位上反复按摩、揉捏,以产生局部发热感。

4. 拉扯揉:用手掌或手指在穴位或部位上进行拉扯、揉捏,以达到舒缓肌肉、促进血液循环的效果。

揉法可分为以下几个分类:

1. 以部位分类:如头部揉法、胸部揉法、腹部揉法、肢体揉法等。

2. 以手法分类:如握拳揉、推拿揉、摩擦揉、拉扯揉等。

3. 以疗效分类:如舒筋活络、疏通经络、舒缓疼痛、调和气血等。

在进行揉法时,需要结合具体的症状和治疗目的选择合适的揉法手法和部位。同时,揉法也需要注意手法适度、节奏均匀、力度轻重适宜等要素,以达到理疗效果。

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