随着科技的不断发展，我们的日常生活中越来越离不开手机。然而，长时间使用手机会对我们的眼睛造成一定的伤害，导致视力模糊。

首先，手机屏幕的分辨率和亮度都是造成眼睛疲劳的重要因素。手机屏幕的分辨率越高，造成的眼睛疲劳也就越严重。同时，手机屏幕的亮度过高也会刺激眼球，导致眼睛疲劳。

其次，长时间盯着手机屏幕会使眼睛的调节机能受到影响，导致眼睛难以适应不同的距离和光线，从而造成视力模糊。特别是在夜间使用手机时，屏幕反射的光线会对眼睛造成更大的刺激，影响睡眠，长期使用还会导致近视。

此外，使用手机时的姿势也会对眼睛造成一定的影响。长时间低头看手机会使眼睛的角度过度弯曲，导致眼睛肌肉疲劳，进而影响视力。

因此，为了保护眼睛，我们需要注意以下几点：控制手机的使用时间，避免长时间盯着屏幕；调整手机屏幕的亮度和分辨率，尽量减少对眼睛的刺激；保持良好的看手机姿势，尽量避免低头看手机。

总之，虽然手机给我们带来了很多便利，但是长期使用手机对眼睛造成的伤害也是不容忽视的。我们应该时刻注意保护眼睛，减少手机的使用时间和削减对眼睛的刺激，以保护我们的视力。