看守所是一种罪犯被拘留的地方，通常是在等待审判或判决期间。在看守所里，犯人会接受许多不同的惩罚，这些惩罚是为了保持纪律，防止逃脱和促进改造。

惩罚流程通常是由监狱官员执行的，他们会遵循一系列规则和程序。惩罚的类型会根据犯人的违规程度而有所不同。轻微的违规可能只会导致口头警告，而严重的违规则可能会导致更严厉的惩罚。

在看守所里，惩罚的类型包括警告、禁闭、剥夺探视权、剥夺食物、剥夺水和电、剥夺娱乐等。警告是最轻微的惩罚，通常是向犯人发出口头警告，提醒他们不要再犯同样的错误。禁闭是一种较为严厉的惩罚，通常是将犯人关在一个小房间里，剥夺他们的自由和社交活动。剥夺探视权是禁止犯人与家人或朋友进行面对面的交流。剥夺食物、水和电是严厉的惩罚，通常是在不当行为的情况下剥夺犯人的基本生活必需品。剥夺娱乐则是禁止犯人进行任何形式的娱乐活动，如看电视或读书。

在执行惩罚时，监狱官员必须遵守一定的程序和规定。他们必须进行书面记录，包括违规情况、惩罚类型和执行时间等信息。同时，犯人也有权利向监狱管理当局提交上诉，如果他们认为自己被错误地惩罚了。

总之，看守所惩罚犯人的流程是一个复杂的系统，旨在维持纪律、防止逃脱和促进改造。监狱官员必须在执行惩罚时遵守规定和程序，同时犯人也有权利进行上诉。