两岁孩子的菜品怎样做
对于两岁的孩子来说,他们的饮食需要特别注意,要保证营养丰富,口感柔软,便于消化。下面我来介绍几道适合两岁孩子的菜品及做法。
1. 番茄蛋花汤
材料:
番茄1个,鸡蛋1个,盐适量,水适量。
做法:
1)将番茄洗净切碎,放入锅中加水煮开,煮至番茄软烂。
2)将鸡蛋打入碗中,打散备用。
3)将打散的鸡蛋倒入锅中,搅拌均匀,煮至鸡蛋成蛋花状。
4)加适量盐调味即可。
2. 蒸鸡胸肉
材料:
鸡胸肉1块,生姜适量,盐适量。
做法:
1)将鸡胸肉洗净,切成小块,放入碗中加适量盐搅拌均匀,腌制10分钟。
2)将腌制好的鸡胸肉放入蒸锅中,加入适量的生姜片。
3)大火蒸10分钟左右,取出待用。
3. 面条炒蛋
材料:
面条适量,鸡蛋1个,胡萝卜适量,盐适量,油适量。
做法:
1)将面条煮熟备用。
2)将鸡蛋打入碗中打散,胡萝卜切成小丁备用。
3)热锅凉油,倒入打散的鸡蛋,煎至成蛋饼状,取出待用。
4)加油将胡萝卜炒软,加入煮熟的面条,翻炒均匀。
5)将煎好的鸡蛋切成小块加入面条中,加盐调味即可。
这些菜品口感柔软,营养丰富,适合两岁孩子食用,家长可根据孩子的口味适当调整调料,让孩子健康快乐成长。
热门音效 更多>
- 1 主宰傳奇-主宰傳奇预约下载
- 2 画小学学校的图片
- 3 半入江风半入云下一句怎么说
- 4 苹果喇叭多少钱修
- 5 空调制冷内机滴水
- 6 武汉工程科技学院是三本吗
- 7 关于洛天依的网名
- 8 顺丰物流多久更新一次物流信息
- 9 手动挡汽车开山路技巧
- 10 如何关闭开发者模式小米13