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夏天做什么家常菜给孩子

夏天到了,天气炎热,孩子们更需要清凉的饮食来降温。家常菜中有很多适合夏天的菜式,下面就为大家介绍几款简单易做的夏季家常菜。

第一款是凉拌黄瓜。黄瓜是夏季非常常见的蔬菜,清脆可口。将黄瓜切成细丝,加入蒜末、醋、盐、糖、辣椒油等调料拌匀,放入冰箱冷藏片刻,就可以享用清爽可口的凉拌黄瓜了。

第二款是清炒豆芽。豆芽是夏季常见的营养蔬菜,富含维生素C等营养物质。将豆芽焯水后捞出,加入适量的盐、姜丝、花椒粉等调料,用油炒一下即可。

第三款是西红柿炒蛋。西红柿和鸡蛋都是夏季非常适合的食材,口感清新。将西红柿切成块状,鸡蛋打散备用。热锅凉油,将鸡蛋倒入锅中煎熟,再加入西红柿块翻炒,最后加入盐、糖等调料即可。

以上三款家常菜都非常适合夏季食用,不仅口感清爽可口,而且烹制起来也非常简单。家长们可以尝试着做给孩子们吃,让孩子们在炎热的夏季也能享受美食的乐趣。

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