查空腹血糖是一种常见的检查方法，用于检测人体内的血糖水平。而这个检查的准确性，往往决定了糖尿病等疾病的诊断和治疗。那么，什么时候查空腹血糖最准呢？

首先，我们需要了解什么是空腹血糖。空腹血糖是指在进食后8小时以上，不进食、不饮水、不吸烟、不进行剧烈运动后所测得的血糖值。因此，为了保证检查的准确性，我们需要在以下几种情况下进行检查：

1. 早上空腹：这是最常见的检查时间。我们建议在清晨醒来后，不进行任何进食、饮水等活动，然后前往医院进行检查。这样可以保证血糖值的真实反映，是最准确的检查方式。

2. 饭后2小时：如果您想了解饮食后的血糖水平，可以在饭后2小时进行检查。这个时间点可以反映人体对食物的消化和吸收情况，但需要注意的是，这个时间点的血糖值会受到饮食种类和量的影响，因此不能完全代表全天的血糖水平。

3. 睡前：睡前进行检查，可以了解一天的血糖水平变化情况，但需要注意的是，晚上睡眠的过程中也会影响血糖水平，因此需要在严格控制进食和运动后进行检查。

总之，无论何时进行空腹血糖检查，都需要保持稳定的状态，避免饮食和运动等活动的影响。建议在医生的指导下进行检查，并及时处理异常情况，以保证身体健康。