体育实践课是学校体育课程的重要组成部分，其特点主要体现在以下几个方面。

首先，体育实践课注重培养学生的身体素质。这门课程的主要目的是通过体育锻炼，提高学生的身体素质和健康水平，使每个学生都能够拥有一个强壮、健康的体魄。因此，体育实践课的内容丰富多样，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练、协调性训练等多种形式，以全面提高学生的身体素质。

其次，体育实践课注重培养学生的协作精神和团队合作能力。体育活动需要团队协作和配合，因此通过这门课程，学生可以在集体运动中学会相互协作、相互信任，培养团队合作精神和领导力，这些能力对于学生未来的职业生涯和人际交往都非常有帮助。

再次，体育实践课注重培养学生的自我管理和自我约束能力。在体育实践课中，每个学生需要遵守课堂纪律，尊重教师和同学，自觉参与运动，这些都需要学生具备自我约束和自我管理的能力。通过这门课程的锻炼，学生可以提高自我控制和自我管理的能力，这对于学生未来的成长和发展都非常有益。

最后，体育实践课注重培养学生的兴趣和爱好。体育活动是一项非常有趣和富有挑战性的活动，通过体育实践课的锻炼，学生可以发掘自己的兴趣和爱好，激发自己的潜能。这不仅可以培养学生的兴趣爱好，还可以提高他们的自信心和自尊心。

综上所述，体育实践课是一门非常重要的课程，它注重培养学生的身体素质、协作精神、自我管理和兴趣爱好，这些特点都是非常有益的，对于学生未来的发展和成长都有着重要的作用。