油痘肌是一种常见的皮肤问题，它们容易出现在T区，包括额头、鼻子和下巴。虽然市面上有很多护肤品针对油痘肌，但很多人会问：油痘肌真的不能不用护肤品吗？

首先，我们需要了解皮肤的自我修复能力。皮肤是我们身体最大的器官，具有很强的自我修复能力。当皮肤受到伤害或刺激时，它会自我修复，重建皮肤屏障，保护肌肤不受外界伤害。因此，我们并不需要依赖护肤品来修复皮肤。

其次，我们需要关注生活习惯对皮肤的影响。油痘肌往往是由于生活习惯不良导致的，例如饮食不健康、缺乏睡眠、压力过大等。如果我们能改善这些生活习惯，就能有效地改善油痘肌问题。

最后，我们需要了解护肤品对皮肤的影响。虽然护肤品可以帮助我们改善皮肤问题，但往往会给皮肤带来负担。护肤品中的化学成分会刺激皮肤，甚至可能导致过敏等问题。因此，不使用护肤品也可以让皮肤得到休息和恢复。

综上所述，油痘肌不使用护肤品是完全可以的。我们只需要改善生活习惯，让皮肤得到足够的睡眠和休息，多喝水，避免饮食不健康，就能让皮肤恢复健康。当然，如果你坚持使用护肤品，也要选择天然、温和的护肤品，避免刺激皮肤。