联想笔记本是一款性能稳定、使用方便的电脑产品，但是在使用过程中难免会出现系统蓝屏的情况。系统蓝屏是指电脑在运行过程中，系统发生错误导致电脑崩溃，出现蓝屏提示的情况。这时候，我们需要进行系统恢复来解决问题。

联想笔记本提供了多种系统恢复方法，包括系统还原、系统修复和系统重装等。其中，蓝屏恢复系统是最常用的方法之一，下面介绍一下蓝屏恢复系统的具体步骤：

Step 1：进入蓝屏恢复界面

当笔记本出现蓝屏提示时，按下电源键长按5秒，直到笔记本自动关机。再按下电源键开机，出现联想logo界面时，按下F8键，进入高级启动选项界面。在这个界面中选择“修复你的计算机”选项，然后选择“蓝屏恢复系统”选项，进入蓝屏恢复界面。

Step 2：选择恢复方式

在蓝屏恢复界面中，我们可以选择两种恢复方式：保留个人文件和设置，只修复系统文件；完全恢复系统，清除所有文件和设置。如果您只是想修复系统文件，保留原有文件和设置，可以选择第一种方式。如果您想清除所有文件和设置，系统恢复到出厂状态，可以选择第二种方式。

Step 3：确认恢复操作

在选择完恢复方式后，系统会提示您进行确认操作。确认后，系统会自动进行恢复操作，这个过程可能需要一些时间，请耐心等待。

Step 4：设置个人文件和设置

恢复完成后，您可以重新设置您的个人文件和设置。如果您选择了完全恢复系统，所有文件和设置都会被清除，您需要重新安装您需要的软件和驱动程序。

总结：联想笔记本蓝屏恢复系统是一种简单、方便的恢复方法，可以帮助您快速解决系统蓝屏问题。但是，在进行恢复操作前，建议您备份您的重要文件和设置，以免数据丢失。